旅游带什么吃的好清单（旅游带什么食物好）

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去旅游必带的美食清单,让你的味蕾随时满足!

四川红油抄手：四川特色美食，以其麻辣鲜香的口感著称，是每位吃货旅行中的必尝美味。广东鲜虾云吞：云吞皮细腻，虾仁饱满，馅料鲜美，令人垂涎。北京炸酱面：面条炸得略带焦香，搭配浓郁的肉酱，是冬日里的暖胃佳品。

西藏酥油茶：虽然味道可能不适合所有人，但是作为稀有的食品而成为旅游伴手礼的独特性是无可比拟的。南京鸭血粉丝汤：是南京最有特色的伴手礼之一，而且性价比超高，不容错过！台湾地瓜饼：真正的台湾风味，外酥里软，香甜可口，不想长胖的小伙伴可以选择带一些健康的黑糯米地瓜饼回家哦。

午餐：在行车途中或接近塞罕坝的时候，在附近镇上找一家餐馆享用午餐。到达塞罕坝：预计驱车时间约为3-4小时，您将到达塞罕坝森林公园。游览塞罕坝：在塞罕坝森林公园内，您可以驾车游览不同的景点和观景平台，如母亲河桥、野生动物观赏区以及绿海文化广场等。

当你踏上缅甸的土地，不妨带一些当地的特色美食回家，让旅行的记忆更添滋味。首先，干切柠檬片(Dried Lemon Slices)是不容错过的，酸甜可口，不仅可以直接品尝，还能泡制茶饮，是馈赠亲朋好友的绝佳选择。

踏青便当中不建议带海鲜类的食物，比如寿司上面带虾仁或者三文鱼的，不容易保鲜的。尽量带一些冷食也可以的餐点。这样不会影响食物的口感和味道。也可以选择保温性好的保温饭盒或者带保温的书包。

1、谷类面包，富含纤维素的麸皮，能提供维生素B以及矿物质锌、镁、铬，具有抗氧化作用的维生素E和硒，具有生物活性的植物化合物。各种谷类面包如全麦面包、亚麻仁面包等，在旅途中能很好地补充身体缺失的营养。

2、方便面或泡面：方便携带、易于烹饪，是自驾游中最受欢迎的食品之一。罐头食品：罐头食品种类繁多，如肉类、鱼类、蔬菜类等，可以随时食用，方便实用。饼干/干果：饼干可以作为早餐、午餐或晚餐的补充，而干果则可以作为零食。果汁/饮料：饮料可以满足口渴，果汁则可以为身体提供营养。

3、自驾游必备食品包括：水、面包、水果、蔬菜、肉类和饮料。水是必需品，面包可搭配其他食品制成三明治，水果和蔬菜提供维生素和纤维素，肉类补充蛋白质和能量，饮料解渴。旅行时，适合携带的食物有：面包、烧饼、饼干、方便面、八宝粥等。

1、酸奶：这款零食既可以直接享用，也可以添加即食麦片或水果片，甚至搭配低脂全谷物麦片饼干，增加营养丰富度。需要注意的是，酸奶不宜长时间保存。花生：花生果实含有多种营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、BE、K，以及钙、磷、铁等矿物质。

2、酸奶：携带方便，营养丰富，可直接食用。为增强口感和营养，可添加即食麦片或水果片，或搭配低脂全谷物饼干。注意：不宜长时间存放。花生：富含蛋白质、脂肪、维生素A、BE、K以及钙、磷、铁等矿物质。火车旅行时食用，既饱腹又解闷，但需控制食用量。

3、酸奶可以直接喝酸奶，吸收好，营养丰富，也可以在酸奶里加上全谷物即食麦片或者水果片，或是再加一点低脂全谷物麦片饼干。缺点：不宜长时间保存。

4、酸奶：携带方便，营养丰富，可直接食用。为增强营养，可添加即食麦片或水果片，或搭配低脂全谷物麦片饼干。注意：不宜长时间保存。花生：富含蛋白质、脂肪、维生素A、BE、K以及钙、磷、铁等矿物质。火车旅行时食用最佳，但需控制食用量。坚果棒：结合多种坚果，营养全面，开袋即食。

5、水果干：水果干是一种旅游中较为常见的零食，因其便于携带和保存而深受游客的喜爱。水果干的种类很多，除了市场上常见的苹果干、香蕉干、芒果干外，还有独特的、当地特色的水果干，如云南的杨梅干、山东的海枣干等。豆干：豆干是一种传统的中国素食食品，营养丰富，味道独特。

6、酸奶：这款零食不仅可以直接食用，吸收营养，还可以搭配即食麦片或水果片，甚至加入低脂全谷物麦片饼干，增加风味。不过，需注意不宜长时间保存。花生：花生果实富含蛋白质、脂肪、糖类以及维生素A、BE、K等营养成分，还含有钙、磷、铁等矿物质，以及卵磷脂、胆碱、胡萝卜素和粗纤维等物质。